স্ট্রোক পরবর্তী প্যারালাইসিস রোগীর চিকিৎসার সঠিক নিয়ম

ডাউনলোড করুন

যদি হাতটি আগের মতো করে ফিরে পেতে চান তাহলে হাতের কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো করতে হবে। এক্ষেত্রে যে হাতটি অবশ হয়ে গেছে রোগী শুয়ে থাকা অবস্থায় সে হাতের নিচে বালিশ দিয়ে রাখতে হবে। সর্বদা মনে রাখতে হবে কখনো হাতটি সামনের দিকে টানাটানি করা যাবে না। রোগীকে যদি বসানো প্রয়োজন হয় তবে অবশ হাতটির পিছনে ধরে বসাতে হবে। এ নিয়ম মেনে যদি আপনি সঠিকভাবে ব্যায়াম করতে পারেন তবেই রোগী আগের মত হয়ে যাবে। নিচে কিছু ব্যায়াম আলোচনা করা হলো:

১। রোগী শোয়া অবস্থায় হাতটা সোজা করে ঠিক পিছনের দিকে বাঁকিয়ে সহনীয় মাত্রায় চাপ দিতে হবে।এভাবে 10 সেকেন্ড ধরে রাখতে হবে মোট ১০ বার করতে হবে দিনে পাঁচ থেকে সাত বার ব্যায়াম করবেন।

২। এবার হাতটা পাঁজরের দিক থেকে ঠিক পিছনদিকে সহনীয় মাত্রায় চাপ দিয়ে ১০ সেকেন্ড ধরে রাখতে হবে এভাবে দশবার দিনে পাঁচ থেকে সাত বার।

৩। হাতটাকে সোজা রেখে কনুইটাকে বাকিয়ে সহনীয় মাত্রায় ধরে রাখতে হবে 10 সেকেন্ড এভাবে দশবার।

৪। এবার হাতের আঙ্গুল গুলোকে উল্টো দিকে সহনীয় মাত্রায় চেপে ধরে রাখতে হবে 10 সেকেন্ড প্রতিবারই ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখলে ভালো হয় এভাবে দশবার করতে হবে। আর দিনে ৫ থেকে ৭ বার। সেই সাথে আঙ্গুলগুলোকে ধরে ডানে বামে ভাজ করে ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখতে হবে।

৫। বৃদ্ধা আঙ্গুলটাকেও উল্টা দিকের সহনীয়মাত্রায় চেপে ধরে রাখতে হবে 10 সেকেন্ড করে দশবার।

৬। আঙ্গুলের প্রতিটা জয়েন্ট গুলোকে ১০ সেকেন্ড করে ডানে বামে ঘুরিয়ে ধরে রাখতে হবে।

এই ব্যায়ামগুলো যদি সঠিক নিয়মে করা হয় তাহলে অবশ পেশিগুলো আস্তে আস্তে সচল হতে শুরু করবে।

হাতের মতোই পায়ের ক্ষেত্রে ও সামনের দিকে পা টানাটানি করা যাবে না। এই ব্যায়াম যদি সঠিকভাবে মেনে চলতে পারেন তবে রোগী আগের মতো ভালো হয়ে যাবে।পায়ের ক্ষেত্রে যে ব্যায়ামগুলো করা অতীব জরুরি।

১। চিৎ হয়ে শুয়া অবস্থায় সামনের দিকে হাঁটু বাঁকিয়ে ঠিক বুকের কাছে নিয়ে হালকা করে চেপে ধরে দশ সেকেন্ড পর্যন্ত রাখতে হবে এভাবে দশবার।

২। হিপ এবং নী টাকে ৯০ ডিগ্রি বাঁকিয়ে লেটারাল রোটেশন এবং মিডিয়াল রোটেশন নিয়ে প্রতিবাদ ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখতে হবে। এক্ষেত্রে রোগীর দিকে খেয়াল রাখতে হবে যেন রোগী ব্যথা না পায়।

৩। রোগী চিৎ হয়ে শুয়ে থাকা অবস্থায় অবশ পা টাকে ডানদিকে যতদূর পর্যন্ত সহনীয় মাত্রায় নেয়া যায় এবং বাম দিকে যতদূর পর্যন্ত সহনীয় মাত্রায় নেয়া যায় এভাবে প্রতিবারে দশ সেকেন্ড করে ধরে রাখতে হবে।

৪। পা সোজা রেখে পায়ের পাতা এবং হাঁটুটাকে ধরে যতদূর পর্যন্ত ডানে এবং বামে ঘুরানো যায় সহনীয় মাত্রায় এভাবে দশ সেকেন্ড করে ধরে রাখতে হবে।

৫। এবার পায়ের পাতাটাকে শুয়ে থাকা অবস্থায় সামনের দিকে চাপ দিয়ে ১০ সেকেন্ড করে এবং পিছনের দিকে চাপ দিয়ে ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখতে হবে।

৬। পায়ের আঙ্গুল গুলো সামনে পিছনে ১০ সেকেন্ড করে চাপ দিয়ে ধরে রাখতে হবে দশবার।

খাবার দেয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই রোগীর বিভিন্ন দিক বিবেচনায় আনতে হবে। যেমন রোগী হাই প্রেসার বা লো প্রেসারে আছে কিনা, ডাইবেটিস আছে কিনা, রোগী মোটা কিনা এভাবে বিভিন্ন দিক বিবেচনায় নিয়ে খাবারের তালিকা করতে হবে। সেক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক জাতীয় খাবার প্যারালাইসিস রোগীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পরিশেষে বলা যায় স্ট্রোক পরবর্তী প্যারালাইসেস্ট রোগীকে নিজের মতো করে যত্ন করতে হবে কেননা বিভিন্ন প্রেসারের কারণে দ্বিতীয়বার স্ট্রোক করার সম্ভাবনা থেকে যায়। তাই যেন প্রেসেন্ট সবসময় মানসিক প্রশান্তিতে থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। আর যদি সঠিকভাবে সঠিক নিয়মে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে যদি সেবা নেয়া হয়। সে ক্ষেত্রে রোগীর দ্রুত সরে উঠবে।