ORS সম্পর্কে বিস্তারিত এবং ORS এর উপকারিতা ও অপকারিতা

দাঁতের রোগ ও প্রতিকার

ORS সম্পর্কে বিস্তারিত এবং ORS এর উপকারিতা ও অপকারিতা জানতে হলে অবশ্যই আপনাকে এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে। ওআরএস এর পূর্ণরূপ হচ্ছে ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট। এটি হলো ডিহাইডেশন থেকে বাঁচার জন্য একটি সহজ ও সাশ্রয়ী চিকিৎসা। বিশেষ করে ডায়রিয়ার কারণে আমাদের শরীরে 

যে ডিহাইডেশন হয়ে থাকে আর এখান থেকে রক্ষার উপায় হচ্ছে এই ওআরএস খাওয়া। ওআরএস এর মধ্যে রয়েছে গ্লুকোজ, সোডিয়াম, পটাশিয়াম বায়ো কার্বনেট এবং জলে দ্রবীভূত অন্যান্য ইলেকট্রোলাইটের মিশ্রণ। যা মানুষের শরীরের জন্য অতীব জরুরী। এখানে ও আর এস সম্পর্কে আরো তথ্য দেয়া হলো-

পেজ সূচিপত্র: ORS সম্পর্কে বিস্তারিত এবং ORS এর উপকারিতা ও অপকারিতা

• ওআরএস সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন
• ওআরএস এর উপকারী দিকসমূহ
• ওআরএস এর অপকারী দিকসমূহ
• শেষ কথা

ওআরএস সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

আমরা ওআরএস সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানি। তবে এই জানাটা শেষ নয়, আরো অনেক কিছু বিষয় রয়েছে এই ওআরএস সম্পর্কে। যেমন- ওআরএস এ যে গ্লুকোজ রয়েছে তা অন্ত্রের সোডিয়াম এবং জল শোষণকে খুব সহজ করে ফেলে। গ্লুকোজের উপস্থিতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কেননা এটি জল শোষণকে খুব উন্নত করতে পারে। সে সাথে সোডিয়াম- গ্লুকোজ সহ পরিবহন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে।গ্লুকোজ এবং সোডিয়াম অন্ত্রের প্রাচীর ঘেঁষে পানিও ইলেক্ট্রোলাইট পরিবহন করে থাকে। 

যার ফলে রক্ত প্রবাহে পানি এবং ইলেকট্রোলাইট শোষণ হয়ে থাকে। এই প্রক্রিয়াটি কার্যকর ভাবে শরীরকে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে এবং ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যকে বজায় রাখে। এতে যে সোডিয়াম ক্লোরাইড রয়েছে তা ডায়রিয়া এবং বমির সময় হারিয়ে যাওয়া সোডিয়ামকে আবার ফিরিয়ে দেয়। সোডিয়াম তরল ভারসাম্য এবং সঠিক পেশি এবং স্নায়ু ফাংশন বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আর এতে উপস্থিতি পটাশিয়াম ক্লোরাইড, 

ডায়রিয়ার মাধ্যমে হারিয়ে যাওয়া পটাশিয়াম প্রতিস্থাপন করে থাকে। আপনারা জানেন যে পটাসিয়াম কোষের কার্যকারিতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। যা বিশেষ করে হার্ট এবং পেশির সংকোচনকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। ওআরএস এর মধ্যে আরেকটি উপাদান হচ্ছে সাইট্রিক বা বায়োকার্বনেট যা বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় উৎপন্ন যে এসিড তৈরি হয় তার ভারসাম্য বজায় রাখে। কারন এই আসিডের প্রভাবে ও গুরুতর ডায়রিয়া হতে পারে।

ওআরএস এর ব্যবহার

আমরা সবাই জানি বিশেষ করে ডায়রিয়া থেকে শরীরের ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি হয়। প্রাথমিকভাবে যে ডিহাইডেশনের সৃষ্টি হয় সেই চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে এই ও আর এর। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে এই প্রবণতা বেশি দেখা যায়। সংক্রমণ থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ থেকে ডিহাইডেশন প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী একটি প্রক্রিয়া। এছাড়া ঘন ঘন বমি, জ্বর এবং অত্যাধিক ঘামের কারণে শরীরে যে ডিআরডিসন দেখা দিতে পারে সেই ক্ষেত্রেও ওআরএস ব্যবহার করে শরীরকে ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্যতায় ফিরিয়ে আনা হয়।

প্রস্তুত প্রণালী এবং সেবনবিধি

প্রস্তুত প্রণালীর ক্ষেত্রে ওআরএস সলিউশন গুলো সাধারণত একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ, পরিষ্কার পানিতে এক লিটারে ওআরএস পাউডার এর একটি পূর্বে মাপা প্যাকেট দ্রবীভূত করে প্রস্তুত করা হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে লক্ষ্য রাখতে হবে যেন হাইপারনেট্রেমিয়া (অতিরিক্ত সোডিয়াম) বা হাইপোনেট্রিমিয়া (কম সোডিয়াম) এড়াতে দ্রবণটি সঠিকভাবে মিশ্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়রিয়া বা বমি শুরু হওয়ার সাথে সাথেই ওআরএস খাওয়া শুরু করতে হবে।

আর ও আর এস খাবার ক্ষেত্রে ওআরএস মিশ্রিত দ্রবণটি ছোট কিংবা ঘন ঘন চুমুকের মধ্যে দিয়ে ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে প্রায়ই প্রতি কয়েক মিনিটে ৫ থেকে ১০ মিলি দ্রবণ দেয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে। আর প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে আরো ঘন ঘন বড় চুমুক খেতে পারে। লক্ষ্য হলো বমি না করে শিশুকে ধীরে ধীরে ওআরএস খাইয়ে সুস্থতার দিকে নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা। এক্ষেত্রে বাচ্চার যদি ডায়রিয়া কমে যায় বা বমি বমি ভাব 

কমে যায় সে ক্ষেত্রে অবশ্যই ইলেকট্রোলাইটসের ব্যালেন্স ফিরে না আসা পর্যন্ত ও আর এস খাওয়া চালিয়ে যেতে হবে। বিশেষ করে দুই থেকে তিন দিন পর্যন্ত খেতে হবে। তারপর ওআরএস খাওয়া বন্ধ করে দিতে হবে। অনেক মানুষ আছে যারা ওআরএস এর স্বাদ অপছন্দ করে থাকে, শিশুদের জন্য বিষয়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এক্ষেত্রে স্বাদ উন্নত করার বা মিষ্টতা আনার জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরনের স্বাদযুক্ত ওআরএস পাওয়া যায় সেটিও ব্যবহার করতে পারেন।

আরো পড়ুন: গর্ভবতী মহিলার বিকালঙ্গ বাচ্চা হওয়ার কারন জেনে নিন

ওআরএস এর সতর্কতা

খেয়াল রাখতে হবে যেন সঠিকভাবে তরলীকরণটা নিশ্চিত হয়। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কেননা বেশি ঘনীভূত হলে হাইপোনেট্রমিয়া সৃষ্টি হতে পারে আবার কম ও ঘনীভূত হলে অকার্যকর হতে পারে। আর সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ওআরএস এর প্রস্তুত করতে অবশ্যই পরিষ্কার পানি ব্যবহার করা প্রয়োজন। নজরদারি করা উচিত এবং রোগীর অবস্থা উন্নতি না হলে বা খারাপের দিকে যদি অগ্রসর হয় সেক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের সহায়তা নেয়া প্রয়োজন।

ওআরএস এর উপকারী দিকসমূহ

ওআরএস এর বহুবিধ উপকারী দিক রয়েছে ডায়রিয়া এবং বমির চিকিৎসায় সহজ এবং অত্যন্ত কার্যকরী চিকিৎসা হলো ওআরএস খাওয়া। বিশেষ করে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এখানে ওআরএস এর উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে তুলে ধরা হলো-

• রিহাইড্রেশন আমরা জানি যে ডিহাইড্রেশন বলতে শরীরের থেকে তরল এবং ইলেকট্রোলাইটসের পরিমাণ কমে যাওয়া। তাই ও আর এস খুব দ্রুত শরীরের তরল এবং ইলেকট্রোলাইটসের মধ্যে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে। অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
• ইলেক্টোলাইট ব্যালেন্স ডিহাইডে্শরন এর ফলে শরীরের ইলেকট্রোলাইটস এর ভারসাম্য হারিয়ে যায় তাই ওআরএস খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে দ্রুত শরীরের ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার হয়ে থাকে। কেননা ও আর এস মধ্যে রয়েছে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্লোরাইড এবং বায়োকার্বনেট এর মতো ইলেকট্রোলাইটস।
• খরচ ও কার্যকারিতা প্রচলিত ওআরএস বাজার মূল্য খুবই কম। সবার কেনার সাধ্যের মধ্যে থাকে যার কারণে এটি অনেক সহজলভ্য এবং কার্যকরী দিক থেকে প্রধান একটি উপাদান।
• সব বয়সের জন্য নিরাপদ এই ও আর এস টি যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য খাওয়ার অনুমতি রয়েছে। এখানে গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের সহ শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক সবার জন্যই খাওয়ার উপযুক্ত উপাদান।
• সহজ প্রস্তুতকরণ যদি প্রয়োজনের সময় জীবন বাঁচাতে ঘরে স্টোরেজ না থাকে সেক্ষেত্রে এই ওআরএস টি দ্রুত বাড়িতেই তৈরি করা যায় এবং সেটি স্বাস্থ্যসেবা খাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• হাসপাতালে ভর্তি এড়াতে যদি গুরুতর ডিহাইড্রেশনের জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়, সেক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থাতে বাসাতেই ওআরএস খাওয়ানোর পরে পর্যবেক্ষণ করে যদি দেখা যায় যে, রোগীকে হসপিটালে ভর্তি করার আর প্রয়োজনীয়তা নেই। সে ক্ষেত্রে ও আর এস এর ব্যবহার হসপিটালে ভর্তি করার থেকে হ্রাস করে।
• জটিলতা প্রতিরোধকারী ওআরএস ব্যবহারের ফলে যদি ডিহাইড্রেশন কমে যায় এবং সেইসাথে জটিল ঝুঁকিও কমায়। যেমন- কিডনির ক্ষতি বা শক থেকে আমাদেরকে নিরাপদে রাখে।
• অপুষ্টির বিরোধিতা আরেকটি উল্লেখযোগ্য দিক হচ্ছে এটি খুব দ্রুত পুষ্টির শোষণকে সমর্থন করে। এবং ডায়রিয়ার পূর্বের সময় অপুষ্টির ঝুঁকিকে অনেকাংশেই কমিয়ে দেয়।
• বহুমুখী ব্যবহার ওআরএস ডায়রিয়ার চিকিৎসার পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোতে ও ব্যবহার করে  থাকে। যেমন- মারাত্মক ক্ষতিকর হিটস্টোকে ও ওআরএস ব্যবহার করা হয়। পাশাপাশি যারা অনেক পরিশ্রম করে, শারীরিক কার্যক্রমের কারণে দুর্বলতা অনুভব করে সেক্ষেত্রে ওআরএস সেবনে খুব দ্রুত শরীর সতেজ হয়ে ওঠে।
• মৃত্যুহার কমাতে আপনারা জানেন এই ডিহাইড্রেশন জনিত কারণে সারা বিশ্বে শিশু মৃত্যুর হার বহু অংশে বেড়ে গিয়েছিল। এই রোধ করার প্রধান হচ্ছে ওআরএস সেবন, এই ও আর এস সেবনের কারণে সারা বিশ্বব্যাপী শিশু মৃত্যুর হার বহুলাংশে কমিয়ে আনা ও আর এস এর একটি উল্লেখযোগ্য অবদান।

ওআরএস এর অপকারী দিকসমূহ

ওআরএস এর অপকারী দিক সমূহ আমরা অনেকেই হয়তো জানি না। আজকে এই পোস্টে আমরা এই বিষয়টি পরিষ্কার করব। সাধারণত ডায়রিয়া এবং বমির কারণে সৃষ্ট ডিহাইডিশন চিকিৎসায় ওআরএস ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে সঠিকভাবে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যদি ব্যবহার করা না হয় তাহলে এর সেবনে বেশ কিছু সম্ভাব্য ঝুঁকি ও ক্ষতিকারক দিক যায়। যেমন-

• বেশি মাত্রায় সেবন আমরা অনেকেই না বুঝে বেশি মাত্রায় ওআরএস সেবন করে থাকি। এটি একেবারেই ঠিক নয়। কেননা বেশি মাত্রায় সেবনের ফলে অতিরিক্ত হাইড্রেশন হতে পারে। যার ফলে বিভিন্ন ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্যতা নষ্ট হয়। বিশেষ করে হাইপোনেট্রিমিয়া হয়ে থাকে যা বিপদজনক হতে পারে।
• ভুল তরলীকরণ আমরা অনেকেই ভুলবশত পানির সাথে ওআরএস এর মিশ্রণটাকে সঠিকভাবে করতে পারি না। এই ধরনের দ্রবণ হলে যা খুব মিশ্রিত হয়ে থাকে বা বেশি পাতলা হয়ে থাকে এক্ষেত্রে শরীরকে রিহাইড্রেশন করার ক্ষেত্রে এর সঠিক কার্যকারিতা লক্ষ্য করা যায় না।
• বিলম্বিত চিকিৎসা যদি খুব গুরুতর ডি হাইড্রেশন হয়ে থাকে অর্থাৎ খুব খারাপ অবস্থায় ঘন ঘন  ডায়রিয়া হয়ে থাকে এই ধরনের চিকিৎসায় যদি শুধুমাত্র ওআরএস ব্যবহারের উপর নির্ভর করা হয় তাহলে একটি দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। তাই এক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় চিকিৎসার বিলম্ব দেখা দিতে পারে।
• অজানা অসুস্থতায় অকার্যকর আমরা সবাই জানি ওআরএস ডিহাইডেশন বা ডায়েরিয়ার চিকিৎসার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। বা অত্যাধিক গভীর ক্ষেত্রে ওআরএস ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কিছু অজানা অসুস্থতা বা সংক্রমণ রয়েছে এক্ষেত্রে ওআরএস চিকিৎসার সমাধান করতে পারেনা।
• সীমিত পুষ্টির যোগান সাধারণ ডায়রিয়া হলে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা ক্ষুন্ন হয়। এই ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্যতা ফিরিয়ে আনতে ওআরএস মুখ্য ভূমিকা পালন করে। সে ক্ষেত্রে সুস্থতার পরে কোন প্রকার পুষ্টিগত সুবিধা প্রদান করে না। এই পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে হলে দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে হয়।
• দূষণের ঝুঁকি ওআরএস তৈরি করার ক্ষেত্রে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে যেন পরিষ্কার পানি ব্যবহার করা হয়। যদি কখনো দূষিত প্রাণী ব্যবহার করা হয় এবং তৈরিকৃত দ্রবণটি যদি ডায়রিয়া রোগকে খাওয়ানো হয় সেক্ষেত্রে ডায়রিয়ার পরিমাণ আরো বেড়ে যেতে পারে। এছাড়া সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা না হলে অন্য প্যাথেজন গুলি প্রবেশ করতে পারে।
• ওআরএস এর উপর নির্ভরশীলতা অজানা অসুস্থতার সমস্যার সমাধান না করে যদি কেউ শুধুমাত্র ওআরএস এর নিয়মিত বা দীর্ঘায়িত সেবন করা হয়, সে ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের মূল কারণটি সমাধান করার পরিবর্তে অজানা অসুস্থতার সমাধানের উপর নির্ভরশীলতা তৈরি হতে পারে।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া এ বিষয়টি খুব একটা দেখা যায় না, তবে কিছু মানুষ রয়েছে ওআরএস ফর্মুলেশন এর উপাদান গুলিতে এলার্জি হতে পারে। আর যার ফলে এলার্জির প্রতিক্রিয়া বা প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার পরিমাণ আরো বাড়িয়ে দেয়।
• কিছু রোগের বিরোধিতা এক্ষেত্রে ওআরএস সেবনের পূর্বে লক্ষ রাখতে হবে যদি কোন রোগী কিডনি রোগে অথবা উচ্চ রক্তচাপ জনিত রোগে বা কনজাস্টিভ হার্ট ফেলার হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে ওআরএস সেবনে নিবিড় ভাবে নজর রাখা প্রয়োজন। কেননা এই ওআরএস তাদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
• শিশু এবং নবজাতকের সেবনে ব্যবহার বিশেষ করে ছয় মাসের কম বয়সী শিশু এবং তার চাইতে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ওআরএস এর খাওয়ানোর ক্ষেত্রে এবং ডোজ ক্ষেত্রে বিশেষভাবে লক্ষ্য রাখতে হবে। কেননা যদি ডোজের পরিমাণ বেশি হয়ে যায় তাহলে শরীরের ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যে ব্যাঘাত ঘটে। এক্ষেত্রে শিশুর ক্ষতির কারণ হতে পারে।

শেষ কথা

ওআরএস ডিহাইডেশন ব্যবস্থাপনায় একটি গুরুত্বপূর্ণ এজেন্ট হিসেবে রয়েছে। বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য উদ্যোগ এবং জরুরি প্রতিক্রিয়া প্রটোকল গুলোতে এর গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হয়েছে। এর সরলতা, কার্যকারিতা এবং কম খরচে এটিকে ডায়রিয়া এবং বমির কারণে তরল ক্ষতির পূর্বের সময় জীবন বাঁচাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হিসাবে কাজ করে থাকে। তবে যদি ডিহাইডেশনের

অবস্থা অত্যন্ত অবনতির দিকে ধাবিত হয়, সেক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া খুবই জরুরী। এছাড়া উপযুক্ত পরিমাণের ব্যবহারের ক্ষেত্রে ও স্বাস্থ্য সেবা প্রধান কারীদের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত। বিশেষ করে দুর্বল জনসংখ্যা যেমন শিশু, বয়স্ক বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খুবই সুবিধাজনক দিক হলো স্বাস্থ্য সেবার প্রদানকারীদের সাথে আলোচনা করা।